营养汤是补充身体所需营养的绝佳选择,下面我将为您介绍100种营养汤的做法,希望对您有所帮助。
1. 鸡蛋汤:将鸡蛋打散,加入热水中,搅拌均匀,加盐调味即可。
2. 西红柿鸡蛋汤:将西红柿切块,鸡蛋打散,一起煮熟,加盐调味即可。
3. 菠菜鸡蛋汤:将菠菜洗净,鸡蛋打散,一起煮熟,加盐调味即可。
4. 鸡肉汤:将鸡肉切块,加水煮熟,加盐调味即可。
5. 牛肉汤:将牛肉切块,加水煮熟,加盐调味即可。
6. 猪肉汤:将猪肉切块,加水煮熟,加盐调味即可。
7. 鱼汤:将鱼切块,加水煮熟,加盐调味即可。
8. 虾汤:将虾煮熟,加水煮熟,加盐调味即可。
9. 海参汤:将海参发好,加水煮熟,加盐调味即可。
10. 甲鱼汤:将甲鱼切块,加水煮熟,加盐调味即可。
11. 鸡肉蘑菇汤:将鸡肉切块,蘑菇洗净,一起煮熟,加盐调味即可。
12. 牛肉土豆汤:将牛肉切块,土豆切块,一起煮熟,加盐调味即可。
13. 猪肉萝卜汤:将猪肉切块,萝卜切块,一起煮熟,加盐调味即可。
14. 鱼丸汤:将鱼丸煮熟,加水煮熟,加盐调味即可。
15. 虾仁汤:将虾仁煮熟,加水煮熟,加盐调味即可。
16. 海带汤:将海带发好,加水煮熟,加盐调味即可。
17. 甲鱼裙边汤:将甲鱼裙边发好,加水煮熟,加盐调味即可。
18. 鸡肉豆腐汤:将鸡肉切块,豆腐切块,一起煮熟,加盐调味即可。
19. 牛肉粉丝汤:将牛肉切块,粉丝泡软,一起煮熟,加盐调味即可。
20. 猪肉白菜汤:将猪肉切块,白菜切块,一起煮熟,加盐调味即可。
21. 鱼片汤:将鱼片煮熟,加水煮熟,加盐调味即可。
22. 虾仁豆腐汤:将虾仁煮熟,豆腐切块,一起煮熟,加盐调味即可。
23. 海参小米汤:将海参发好,小米煮熟,一起煮熟,加盐调味即可。
24. 甲鱼枸杞汤:将甲鱼切块,枸杞洗净,一起煮熟,加盐调味即可。
25. 鸡肉玉米汤:将鸡肉切块,玉米切段,一起煮熟,加盐调味即可。
26. 牛肉南瓜汤:将牛肉切块,南瓜切块,一起煮熟,加盐调味即可。
27. 猪肉冬瓜汤:将猪肉切块,冬瓜切块,一起煮熟,加盐调味即可。
28. 鱼丸粉丝汤:将鱼丸煮熟,粉丝泡软,一起煮熟,加盐调味即可。
29. 虾仁南瓜汤:将虾仁煮熟,南瓜切块,一起煮熟,加盐调味即可。
30. 海带豆腐汤:将海带发好,豆腐切块,一起煮熟,加盐调味即可。
31. 甲鱼山药汤:将甲鱼切块,山药切块,一起煮熟,加盐调味即可。
32. 鸡肉冬瓜汤:将鸡肉切块,冬瓜切块,一起煮熟,加盐调味即可。
33. 牛肉玉米汤:将牛肉切块,玉米切段,一起煮熟,加盐调味即可。
34. 猪肉南瓜汤:将猪肉切块,南瓜切块,一起煮熟,一起煮熟,加盐调味即可。
35. 鱼片豆腐汤:将鱼片煮熟,豆腐切块,一起煮熟,加盐调味即可。
36. 虾仁冬瓜汤:将虾仁煮熟,冬瓜切块,一起煮熟,加盐调味即可。
37. 海参玉米汤:将海参发好,玉米切段,一起煮熟,加盐调味即可。
38. 甲鱼南瓜汤:将甲鱼切块,南瓜切块,一起煮熟,加盐调味即可。
39. 鸡肉山药汤:将鸡肉切块,山药切块,一起煮熟,加盐调味即可。
40. 牛肉冬瓜汤:将牛肉切块,冬瓜切块,一起煮熟,加盐调味即可。
41. 猪肉玉米汤:将猪肉切块,玉米切段,一起煮熟,加盐调味即可。
42. 鱼丸南瓜汤:将鱼丸煮熟,南瓜切块,一起煮熟,加盐调味即可。
43. 虾仁山药汤:将虾仁煮熟,山药切块,一起煮熟,加盐调味即可。
44. 海带冬瓜汤:将海带发好,冬瓜切块,一起煮熟,加盐调味即可。
45. 甲鱼玉米汤:将甲鱼切块,玉米切段,一起煮熟,加盐调味即可。
46. 鸡肉南瓜汤:将鸡肉切块,南瓜切块,一起煮熟,加盐调味即可。
47. 牛肉山药汤:将牛肉切块,山药切块,一起煮熟,加盐调味即可。
48. 猪肉冬瓜汤:将猪肉切块,冬瓜切块,一起煮熟,加盐调味即可。
49. 鱼片南瓜汤:将鱼片煮熟,南瓜切块,一起煮熟,加盐调味即可。
50. 虾仁玉米汤:将虾仁煮熟,玉米切段,一起煮熟,加盐调味即可。
51. 海参冬瓜汤:将海参发好,冬瓜切块,一起煮熟,加盐调味即可。
52. 甲鱼山药汤:将甲鱼切块,山药切块,一起煮熟,加盐调味即可。
53. 鸡肉玉米汤:将鸡肉切块,玉米切段,一起煮熟,加盐调味即可。
54. 牛肉南瓜汤:将牛肉切块,南瓜切块,一起煮熟,加盐调味即可。
55. 猪肉山药汤:将猪肉切块,山药切块,一起煮熟,加盐调味即可。
56. 鱼丸冬瓜汤:将鱼丸煮熟,冬瓜切块,一起煮熟,加盐调味即可。
57. 虾仁南瓜汤:将虾仁煮熟,南瓜切块,一起煮熟,加盐调味即可。
58. 海带玉米汤:将海带发好,玉米切段,一起煮熟,加盐调味即可。
59. 甲鱼冬瓜汤:将甲鱼切块,冬瓜切块,一起煮熟,加盐调味即可。
60. 鸡肉山药汤:将鸡肉切块,山药切块,一起煮熟,加盐调味即可。
61. 牛肉玉米汤:将牛肉切块,玉米切段,一起煮熟,加盐调味即可。
62. 猪肉南瓜汤:将猪肉切块,南瓜切块,一起煮熟,加盐调味即可。
63. 鱼片南瓜汤:将鱼片煮熟,南瓜切块,一起煮熟,加盐调味即可。
64. 虾仁玉米汤:将虾仁煮熟,玉米切段,一起煮熟,加盐调味即可。
65. 海参冬瓜汤:将海参发好,冬瓜切块,一起煮熟,加盐调味即可。
66. 甲鱼山药汤:将甲鱼切块,山药切块,一起煮熟,加盐调味即可。
67. 鸡肉南瓜汤:将鸡肉切块,南瓜切块,一起煮熟,加盐调味即可。
68. 牛肉山药汤:将牛肉切块,山药切块,一起煮熟,加盐调味即可。
69. 猪肉玉米汤:将猪肉切块,玉米切段,一起煮熟,加盐调味即可。
70. 鱼丸南瓜汤:将鱼丸煮熟,南瓜切块,一起煮熟,加盐调味即可。
71. 虾仁山药汤:将虾仁煮熟,山药切块,一起煮熟,加盐调味即可。
72. 海带玉米汤:将海带发好,玉米切段,一起煮熟,加盐调味即可。
73. 甲鱼冬瓜汤:将甲鱼切块,冬瓜切块,一起煮熟,加盐调味即可。
74. 鸡肉山药汤:将鸡肉切块,山药切块,一起煮熟,加盐调味即可。
75. 牛肉南瓜汤:将牛肉切块,南瓜切块,一起煮熟,加盐调味即可。
76. 猪肉玉米汤:将猪肉切块,玉米切段,一起煮熟,加盐调味即可。
77. 鱼片南瓜汤:将鱼片煮熟,南瓜切块,一起煮熟,加盐调味即可。
78. 虾仁玉米汤:将虾仁煮熟,玉米切段,一起煮熟,加盐调味即可。
79. 海参冬瓜汤:将海参发好,冬瓜切块,一起煮熟,加盐调味即可。
80. 甲鱼山药汤:将甲鱼切块,山药切块,一起煮熟,加盐调味即可。
81. 鸡肉南瓜汤:将鸡肉切块,南瓜切块,一起煮熟,加盐调味即可。
82. 牛肉山药汤:将牛肉切块,山药切块,一起煮熟,加盐调味即可。
83. 猪肉玉米汤:将猪肉切块,玉米切段,一起煮熟,加盐调味即可。
84. 鱼丸南瓜汤:将鱼丸煮熟,南瓜切块,一起煮熟,加盐调味即可。
85. 虾仁山药汤:将虾仁煮熟,山药切块,一起煮熟,加盐调味即可。
86. 海带玉米汤:将海带发好,玉米切段,一起煮熟,加盐调味即可。
87. 甲鱼冬瓜汤:将甲鱼切块,冬瓜切块,一起煮熟,加盐调味即可。
88. 鸡肉山药汤:将鸡肉切块,山药切块,一起煮熟,加盐调味即可。
89. 牛肉南瓜汤:将牛肉切块,南瓜切块,一起煮熟,加盐调味即可。
90. 猪肉玉米汤:将猪肉切块,玉米切段,一起煮熟,加盐调味即可。
91. 鱼片南瓜汤:将鱼片煮熟,南瓜切块,一起煮熟,加盐调味即可。
92. 虾仁玉米汤:将虾仁煮熟,玉米切段,一起煮熟,加盐调味即可。
93. 海参冬瓜汤:将海参发好,冬瓜切块,一起煮熟,加盐调味即可。
94. 甲鱼山药汤:将甲鱼切块,山药切块,一起煮熟,加盐调味即可。
95. 鸡肉南瓜汤:将鸡肉切块,南瓜切块,一起煮熟,加盐调味即可。
96. 牛肉山药汤:将牛肉切块,山药切块,一起煮熟,加盐调味即可。
97. 猪肉玉米汤:将猪肉切块,玉米切段,一起煮熟,加盐调味即可。
98. 鱼丸南瓜汤:将鱼丸煮熟,南瓜切块,一起煮熟,加盐调味即可。
99. 虾仁山药汤:将虾仁煮熟,山药切块,一起煮熟,加盐调味即可。
100. 海带玉米汤:将海带发好,玉米切段,一起煮熟,加盐调味即可。
以上是100种营养汤的做法,您可以根据自己的口味和需求进行调整。希望这些做法能为您带来美味和健康。亲爱的读者们,是不是觉得日常饮食单调乏味,营养摄入不够均衡呢?别急,今天我要给你带来一份超级详细的营养汤的100种做法大揭秘!想象每一款汤都是一场味蕾的盛宴,每一碗都是满满的营养,是不是已经迫不及待想要尝试了呢?那就跟我一起,开启这场营养与美味的奇妙之旅吧!
1. 营养滋补鸡汤

【食材】老母鸡半只,虫草花小把,黑木耳一把,花菇5朵,红枣5颗,枸杞10几粒,葱姜适量,料酒3勺,盐适量
【做法】将老母鸡清洗干净,放入锅中,加入虫草花、黑木耳、花菇、红枣、枸杞、葱姜和料酒,大火烧开后转小火慢炖,直至鸡肉熟烂,最后加盐调味即可。
2. 莲藕花生鸡汤

【食材】草鸡半只,莲藕1段,姜1块,花生2把,枸杞10几粒,料酒3勺,盐适量,白胡椒粉1小勺
【做法】将草鸡清洗干净,放入锅中,加入莲藕、姜、花生、枸杞和料酒,大火烧开后转小火慢炖,直至鸡肉熟烂,最后加盐和白胡椒粉调味即可。
3. 番茄粉丝虾滑汤

【食材】虾仁200克、大个番茄1个,龙口粉丝1卷,葱花适量,番茄酱2勺,蛋清1个,淀粉1勺、料酒1勺、盐2小勺,白胡椒粉1小勺,芝麻香油半勺
【做法】将虾仁洗净,用刀背拍扁,加入蛋清、淀粉、料酒和盐,搅拌均匀后制成虾滑。番茄切块,锅中加水烧开,放入番茄和番茄酱,煮至番茄软烂,加入虾滑煮至变色,放入粉丝煮至熟,最后加入葱花、白胡椒粉和芝麻香油调味即可。
4. 海底椰霸花汤
【食材】海底椰1根,霸王花1朵,瘦肉200克,红枣10个,枸杞10克,盐适量
【做法】将海底椰和霸王花洗净,瘦肉切块,红枣去核,枸杞洗净。锅中加水烧开,放入所有食材,大火烧开后转小火慢炖2小时,最后加盐调味即可。
5. 红枣黑豆鲤鱼汤
【食材】鲤鱼1条,红枣10个,黑豆50克,姜1块,盐适量
【做法】将鲤鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净切块;红枣去核,黑豆洗净。锅中加水烧开,放入鲤鱼、红枣、黑豆和姜,大火烧开后转小火慢炖1小时,最后加盐调味即可。
6. 龟蛇大补汤
【食材】乌龟1只,蛇1条,瘦肉200克,红枣10个,枸杞10克,盐适量
【做法】将乌龟和蛇宰杀后清洗干净,瘦肉切块,红枣去核,枸杞洗净。锅中加水烧开,放入所有食材,大火烧开后转小火慢炖3小时,最后加盐调味即可。
7. 猪肚汤
【食材】猪肚1个,瘦肉200克,红枣10个,枸杞10克,盐适量
【做法】将猪肚清洗干净,放入锅中,加入瘦肉、红枣、枸杞,大火烧开后转小火慢炖2小时,最后加盐调味即可。
8. 黄花菜白萝卜汤
【食材】黄花菜50克,白萝卜1根,瘦肉200克,红枣10个,枸杞10克,盐适量
【做法】将黄花菜泡发,白萝卜去皮切块,瘦肉切块,红枣去核,枸杞洗净。锅中加水烧开,放入所有食材,大火烧开后转小火慢炖1小时,最后加盐调味即可。
9. 乌鸡栗子滋补汤
【食材】乌鸡1只,栗子100克,红枣10个,枸杞10克,盐适量
【做法】将乌鸡清洗干净,放入锅中,加入栗子、红枣、枸杞,大火烧开后转小火慢炖2小时,最后加盐调味即可。
10. 猪脚汤
【食材】猪脚1只,瘦肉200克,红枣10个,枸杞10克,盐适量
【做法】将猪脚清洗干净,放入锅中,加入瘦肉、红枣、枸杞,大火烧开后转小火慢炖2小时,最后加盐调味即可。
11. 中药鲈鳗吨补汤
【食材】鲈鱼1条,鳗鱼1条,瘦肉200克,党参10克,黄芪10克,枸杞10克,盐适量
【做法】将鲈鱼和鳗鱼宰杀后清洗干净,瘦肉切块,党参、黄芪洗净。锅中加水烧开,放入所有食材,大火烧